![]() |
Catatan menu waktu awal browsing |
Ga usah disebutkan angka aslinya dulu yak, tapi sukses berkurang 2,8 kilogram! Wow.. seandainya di hari ke-13 berkurang 13 kilogram gimana yah. *cekikikan sendiri*
Oya,
waktu aku nulis tentang melangsingkan badan dengan European Slimming Center, sempat ada yang tanya, kenapa harus ada jam makan? Dan, kenapa harus sering? Para ahli bilang begini,
Nah, gimana dengan menu hari ke-3 ini?Yang paling penting adalah, bahwa makan 'lebih sering' maka tubuh Anda akan aktif mencerna. Proses mencerna yang sering ini yang akan mengaktifkan kembali metabolisme tubuh Anda.Tidak lapar koq disuruh makan? Saya mengatakan bahwa, tidak lapar itulah bukti bahwa metabolisme tubuh memang lambat dan itu yang harus diubah, dipercepat supaya pembakaran lemak terjadi.

Hari pertama
Sarapan diawali dengan segelas jeruk nipis segar -no sugar- dan...
lagi-lagi dengan secangkir kopi dan sesendok teh gula,
Jam 10 : pisang ambon
Makan siang agak mewah dengan daging yang sudah direbus dan dibumbui bawang putih, merica, ketumbar yang ditumbuk kasar, kentang rebus kecil
Jam 3 sore : pisang ambon dan kacang sangrai
Makan malam : kentang rebus, tumis daging satu sendok makan
iiih selamaaat dieet yaaaah...semoga suksees selaluuu dan sehaat mak :)
BalasHapusAmiiien yra, in get umur dan udah mulai ka ku mbak :( sooo... harus sehat!
Hapuswah, gak sabar nunggu hasilnya.. nanti aku nyoba juga, udah melar kemana-mana nih :(
BalasHapusHayuuuuk... yang penting niat dulu, jeng. Habis itu, preparation berupa bumbu bumbu dapur dan bahan masakan.
HapusKalo perlu, bikin catatan sederhana Mau masak apa selama 2 minggu!
wah,,,jadi pingin ikutan mak hehe
BalasHapusAyok mbak Hanna, mumpung semangat, segera lakukaaaan! Go! Go! Go!
Hapussemangatttttt
BalasHapusSemangaaaaattt!!!
HapusTrus lemes karena ada undangan bersama pak Bondan... aaaaakkkk!!!!